O QUE É BODYPUMP?

BODYPUMP™ é o programa de ginástica com barras e anilhas, que fortalece e define seu corpo por inteiro. Há mais de 20 anos no mercado esta aula conquista corações e modela os corpos de praticantes em mais de 80 países. Em seus 50 minutos de duração, o Les Mills BODYPUMP™ desafia seu corpo utilizando os melhores exercícios combinados com músicas envolventes e professores motivadores e altamente capacitados, que são a inspiração necessária para obter os resultados que você tanto procura. E rápido!

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

• Define a musculatura, aumentando força e resistência muscular;
• Aumenta a densidade óssea, diminuindo o risco de osteoporose;
• Melhora a postura, pois trabalha a força e a estabilidade do core;
• Auto gasto calórico;
• Proporciona resultados rápidos.