O QUE É MUSCULAÇÃO?

O treinamento contra resistência é reconhecido há muito tempo por seus benefícios e versatilidade, e, ao contrário do que muitos imaginam, é possível trabalhar a maioria das valências físicas - senão todas, em uma sala de musculação.

Na Living todos os profissionais são constantemente treinados para atenderem cada cliente de forma personalizada com eficácia e segurança, e de acordo com seus objetivos.

ESPECIALIDADES LIVING

• Fortalecimento específico: FUNCIONAL PARA ESPORTES;
• Restrições diversas (coluna, joelho, ombro)
• Pós-reabilitação (lesão/cirurgia)
• Prevenção de lesões e redução de dores
• Saúde e bem estar
• Hipertrofia, emagrecimento e condicionamento físico
• TAFs (Testes de Aptidão Física para concursos)

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